Conseils d'étiquette
Préparer un enterrement - Coût des services funéraires
Y a-t-il quelque chose de plus difficile que de préparer un enterrement ? Certes, un tel événement de fin de vie est difficile à anticiper avec un grand enthousiasme. Et peu importe que vous fassiez partie du cercle restreint de la famille proche, d'un collègue, d'un voisin ou d'un ami de la famille ; se préparer à un service funéraire demande du temps et de la prévoyance.
Si vous vous préparez à assister à des funérailles, à un service commémoratif ou à une célébration de la vie ; les conseils et suggestions suivants peuvent certainement vous aider dans vos préparatifs funéraires. Naturellement, si vous avez des questions sur la préparation des funérailles ou si vous souhaitez des informations sur le coût des funérailles, nous vous invitons à appelez-nous. Nous serions heureux de vous servir de toutes les manières possibles.
Que signifie vraiment « se préparer » ?
Il y a une ligne dans la pièce Henry V de William Shakespeare, qui touche au cœur de la préparation : « Toutes les choses sont prêtes, si notre esprit en est ainsi. » Préparer votre esprit signifie le renforcer pour ce qui vous attend : toutes les personnes, images, sons et émotions fortes de la journée.
En d'autres termes, se préparer à assister à un service de fin de vie n'est pas seulement une question de choisir les bons vêtements à porter ; il est également essentiel de se préparer physiquement, mentalement et émotionnellement pour l'occasion. Après tout, vous serez là pour soutenir la famille endeuillée, ainsi que les autres personnes présentes ; et cela demande de la force intérieure et du courage émotionnel. Ne sous-estimez jamais l'importance de votre présence là-bas, pour toutes les personnes présentes.
Pour vous aider à trouver facilement les informations dont vous avez besoin, nous avons regroupé ces détails sous deux rubriques : S'habiller pour l'occasion et Se préparer physiquement, mentalement et émotionnellement.
S'habiller pour l'occasion
Ce que l'on attend de nous lorsque nous assistons à un service funéraire aujourd'hui est très différent des attentes de ceux qui vivaient à l'époque victorienne. Selon Alison Petch, chercheuse à l'Université d'Oxford, « au cours de ces années, des vêtements noirs étaient portés pour les funérailles et pendant un an après le décès... par des parents proches, progressivement remplacés par d'autres couleurs sombres ».
Alors que nous avancions dans le vingtième siècle, les exigences romaines et victoriennes sont devenues moins strictes ; « les personnes assistant à des funérailles portaient des vêtements semi-formels, ce qui, pour les hommes adultes, signifie généralement un costume et une cravate de couleurs sombres ».
Sans aucun doute, ces exigences vestimentaires spéciales strictes ont été abandonnées, au moins dans une certaine mesure. Bien que de nombreux sites Web proclament que le noir est la bonne couleur à porter pour un enterrement aujourd'hui, porter une couleur autre que le noir n'est pas considéré comme un manque de respect ; mais vous voulez éviter de porter des tissus aux couleurs vives ou aux motifs sauvages (à moins que la famille ne vous le demande réellement). Et pour les femmes ou les filles, une apparence modeste est préférée.
Bien sûr, si vous avez des questions supplémentaires sur ce qu'il faut porter pour un enterrement, appelez-nous au718-892-2102.
Préparez-vous physiquement, mentalement et émotionnellement
La mort d'un être cher fait partie des expériences les plus stressantes que nous aurons jamais à vivre. Les premiers jours du deuil sont une période de nerfs à vif, lorsque les émotions sont fortes et que les heures de sommeil réparateur sont difficiles à trouver. Ces jours difficiles sont ensuite suivis du service funéraire (où, même si vous êtes en deuil, vous êtes censé vous produire avec une certaine grâce sociale). Comment pouvez-vous survivre ? ou mieux encore prospérer, lors de telles épreuves ? Voici quelques suggestions qui, selon nous, vous seront utiles :
- Maintenir un état de « conscience consciente ». La tendance lorsque quelque chose de mauvais nous arrive, comme la mort d'un être cher, est de se détacher de notre moi physique, émotionnel et social. Pour "s'engourdir et le rester" - mais cet effort pour nous séparer de ce qui se passe n'est pas toujours dans notre meilleur intérêt. Au lieu de cela, vous devriez chercher à être « attentif » : à garder votre conscience sur le moment présent (pas le passé, et certainement pas le futur) ; tout en reconnaissant (et en acceptant) vos sentiments, vos pensées et vos réactions corporelles face à votre perte. Ce n'est qu'alors que vous pourrez, selon les mots de la prière de sérénité de Reinhold Niebuhr, accepter les choses qui ne peuvent pas être changées, avoir le courage de changer les choses qui peuvent (et devraient) être changées, et la sagesse de distinguer les unes des autres. Certes, vous ne pouvez pas changer le fait que votre proche est décédé ; mais vous pouvez changer (au moins dans une certaine mesure) la façon dont vous réagissez à la perte – et cela nécessite un certain sens de la conscience de soi.
- Faites tout votre possible pour rester en bonne santé physique. La liste des symptômes physiques du deuil est longue : fatigue, courbatures et douleurs corporelles, perte ou changement d'appétit, essoufflement, problèmes digestifs, sensations de lourdeur et d'oppression dans la gorge ou la poitrine. Face à un assaut de symptômes physiques comme ceux-ci, il est difficile de savoir exactement comment les gérer. La première étape consiste à reconnaître et à nommer ce que votre corps éprouve. Ce n'est qu'alors que vous pourrez faire quelque chose pour changer votre façon de réagir à la perte. Pendant ces jours avant les funérailles :
- Restez hydraté : buvez huit (8 onces) verres d'eau.
- Mangez régulièrement : les petits repas et les collations sont souvent mieux acceptés que les gros repas caloriques.
- Reposez-vous régulièrement : vous trouverez peut-être que les nuits sont longues et sans sommeil, alors n'hésitez pas à faire de courtes siestes tout au long de la journée.
- Bougez votre corps : faites une promenade ou une randonnée, allez à la salle de sport ou profitez d'une baignade tranquille.
- Nourrissez vos sens : écoutez de la musique ou les sons qui abondent dans la nature.
- Engagez-vous dans la prière ou la méditation : exploitez ou renouez avec votre côté spirituel.
- Réduisez votre liste d'activités et de corvées nécessaires : c'est le moment de déléguer des tâches à d'autres, afin que vous puissiez consacrer votre temps à prendre soin de vous.
- Contactez votre réseau de soutien. Les voisins, les amis et les membres de la famille peuvent être votre bouée de sauvetage en ce moment - et certains d'entre eux peuvent même venir vous voir en ce moment pour voir comment ils peuvent vous aider. Ne les rejetez pas ; au lieu de cela, donnez-leur l'opportunité de donner le cadeau de service. Permettez-leur de parcourir ce chemin avec vous aussi longtemps et de toutes les manières possibles. Il en va de même pour le réseau d'aidants professionnels : ne négligez pas de vous tourner vers le clergé, votre médecin de famille, votre thérapeute ou votre conseiller en deuil si vous sentez que votre deuil est plus que ce que vous pouvez supporter (maintenant ou à tout moment dans le futur ).
- Préparez-vous à parler moins et à écouter davantage. Les cérémonies de fin de vie (que ce soit des funérailles « traditionnelles », un service commémoratif ou une célébration de la vie) offrent aux personnes réunies la chance de partager leurs sentiments, de raconter des histoires et de se réconforter les uns des autres. Ne passez pas trop de temps à parler, à moins que ce ne soit pour partager quelque chose de vraiment significatif (sur la personne décédée et votre relation avec lui) avec les autres ; au lieu de cela, soyez prêt à écouter de tout votre cœur. C'est un moment pour des interactions respectueuses avec les autres personnes en deuil ; un temps pour se concentrer sur la vie du défunt, mais aussi un temps pour renouer les liens qui vous unissaient tous au départ.
Laissez-nous vous aider dans vos préparatifs
À qui mieux s'adresser pour obtenir de l'aide dans la préparation des funérailles ? Nous avons l'expérience et les connaissances qui pourraient rendre cette situation plus facile pour vous et ceux que vous aimez. Si vous avez des questions sur la préparation d'un service funéraire, que ce soit en tant que membre de la famille ou en tant qu'invité, nous sommes là pour vous soutenir de toutes les manières possibles. Nous sommes prêts; appelez-nous simplement au718-892-2102. Intéressé par le coût des services funéraires? Visitez notre Bronx Services de crémation, ou Bronx Services funéraires
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